Poduszka ortopedyczna – jak wybrać?

Poduszka ortopedyczna – jak wybrać?

Dobry sen to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Aby zapewnić sobie komfortowy i zdrowy sen, warto zadbać o odpowiednią poduszkę. W ostatnich latach bardzo popularne stały się poduszki ortopedyczne, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowej postawy ciała podczas snu. Jak jednak wybrać najlepszą poduszkę ortopedyczną dla siebie? Poniżej przedstawiamy kilka porad.

Zwróć uwagę na rodzaj wypełnienia
Poduszki ortopedyczne mogą mieć różne rodzaje wypełnienia. Najpopularniejsze to pianka viscoelasticzna (zwana również pamięciową), lateksowa oraz z wkładem z żółtego i białego pierza. Każde z wypełnień ma swoje zalety i wady, dlatego warto dokładnie poznać każdy z rodzajów.

Poduszki z pianką viscoelasticzną dopasowują się do kształtu głowy i szyi, zapewniając jednocześnie odpowiednie podparcie kręgosłupa. Lateksowa poduszka jest bardziej sprężysta, dzięki czemu szybko wraca do pierwotnego kształtu i jest wygodna w użytkowaniu. Natomiast poduszki z pierza są miękkie i delikatne, jednak nie są w stanie zapewnić odpowiedniego podparcia dla kręgosłupa.

Wybierz odpowiednią wysokość poduszki
Poduszki ortopedyczne mają zwykle różną wysokość, a to ważny parametr przy wyborze odpowiedniej poduszki. Wysokość powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb, czyli do budowy ciała, pozycji snu oraz do tego, jakie problemy związane z kręgosłupem nas dotykają. Osoby, które śpią na plecach, powinny wybrać niższą poduszkę, natomiast osoby śpiące na boku potrzebują wyższej poduszki, która zapewni odpowiednie podparcie szyi i kręgosłupa.

Sprawdź, czy poduszka jest antyalergiczna
Dobrze, jeśli poduszka będzie antyalergiczna, a jej pokrycie będzie można zdjąć i prać w temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza. Dzięki temu unikniemy rozwijania się na poduszce roztoczy, co może prowadzić do różnego rodzaju alergii i chorób skóry.

Zwróć uwagę na producenta
Poduszki ortopedyczne to dość drogie zakupy, dlatego warto postawić na renomowanego producenta, który zapewni nam jakość i trwałość produktu. Warto też przeczytać opinie innych użytkowników na temat konkretnej poduszki.

Related articles

Back to Top